如果你已经清楚表达了你要睡觉的意愿，但你的丈夫却仍然无法入睡而在旁边玩手机，你可以考虑以下几种方式： 1. 直接沟通：再次跟他说你的睡眠需要，并表示他的行为可能会打扰到你的休息。请求他尊重你的决定，尽量安静地使自己进入梦乡。 2. 寻找其他解决办法：可以尝试使用耳塞、眼罩等工具，以减少睡眠环境中的干扰。你也可以省略与他共同入睡的时间，尝试先自己入睡。 3. 分配个人空间：如果可能的话，你们可以考虑将睡眠区域分开。例如，你们可以在同一个房间但分开睡，或者有多余的房间可以用作一个人的休息区。 4. 寻求咨询：如果这个问题持续存在，并且给你带来困扰，你们可以考虑寻求咨询师或夫妻关系专家的帮助，一起探讨并找到解决问题的方法。 最重要的是，保持开放的沟通和理解，尊重彼此的需求和感受，努力寻找解决问题的方式。
, 黄坚说，乡村振兴战略背景下，他作为返乡创业的“新农人”之一，切身感受到了各种政策的帮扶与温暖。
男子晕倒路边，女子跪地紧急施救，遇到这种状况该如何处理？
遇到男子晕倒路边的状况，女子可以按照以下步骤处理： 1. 确保自身安全：在跪地施救之前，女子应先确保自己的安全。如果周围有安全威胁，例如交通流量较大或犯罪可能性较高的区域，女子应迅速远离该地。 2. 判断男子的状况：女子需要判断男子是否还有呼吸和意识。可以试着与他沟通或轻拍他的肩膀，观察他是否有反应。 3. 寻求帮助：女子应该尽快拨打当地的紧急救助电话（例如拨打120），告知他们男子晕倒的情况，并提供准确的位置。 4. 开始心肺复苏术（CPR）：如果判断男子没有呼吸或意识丧失，女子应尽快进行心肺复苏术。具体步骤如下： a. 将男子平放在硬地面上，确保他的胸口暴露。 b. 快速按压男子的胸口，按在胸骨下缘位置，以每分钟至少100至120次的速度进行按压，深度为至少5厘米。 c. 继续按照120次的次数和至少5厘米的深度进行按压，直到急救人员抵达现场或男子出现明显的生命体征。 5. 倾听急救人员指导：一旦急救人员到达现场，女子应听从他们的指导并配合他们的救治工作。 值得注意的是，以上步骤仅限于简单的心肺复苏指南，应由具备相关急救知识和培训的人员执行。如果没有相关培训，请尽快寻找专业急救人员的帮助。
·用心 只要企业一句话，政府服务代表积极办 近日，丰宁迎来今年入冬以来最大强度降温天气。, 虽然辽宁女排在随后的比赛中逐渐适应了对手的节奏和冲击力，外援和年轻选手也是火力全开，帮助辽宁女排以25比18和25比20再胜两局从而取得了客场胜利，但浙江女排年轻队员的表现也让辽宁女排将帅印象深刻。
刚孵化的老鸟鹦鹉晚上用喂吗？
老鸟鹦鹉孵化出来后，通常在初期会继续依赖父母鸟喂养。因此，在这个阶段，晚上也会需要喂食。它们的饮食应包括鹦鹉专用的鸟食和一些水果、蔬菜等食物。为了确保它们能够健康成长，饲养者应提供充足的食物和水，并定期观察它们的喂食情况和身体状况。
来源：新华社,这对于保持免疫系统的正常功能、提高免疫力、增加能量水平和促进身体其他器官的健康运作非常重要。
